读书多而神劳，毋宁读书少而神逸。劳则纷无所得，逸则静有所会也。

　　读书之法，宁迟勿快，宁静勿慌，宁少勿多，宁拙勿巧。

　　学书（谓习字）令人俊，学诗令人雅，学剑令人壮，学柔术令人健。

　　于众人忙乱时，能以静遇之；于众人艳羡时，能以淡处之：做学生定然是好学生，将来便能做些事业。

　　常玩月令人心静，常玩水令人心淡，常读书令人心广，常下棋令人心忿，常赌博令人心诈，常闲散令人心荡。

　　得意时，以静处之，则心不骄矜；失意时，以静处之，则心不忧伤。忙时，以静处之，则心不内乱；闲时，以静处之，则心不外驰。

　　与好友假不得，与俗友真不得。宜真而假，宜假而真，其失均也。

　　善笑是有趣人，善哭是多情人，善不笑不哭是深心人。哭人之笑而笑人之哭，不是宵小便是奸雄。

（抚玉摘自河北教育出版社《顾随全集》一书）