嘉宾：戴荃（@我是戴荃）

🎙️主播：史炎｜迟斌

“加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群”

今年一个缩写很流行：ADHD（注意力缺陷多动障碍）。它的含义从一个表示“神经发育障碍”的医学诊断，已经演变为一个描述分心、多动的个性标签。在这个碎片化的时代，我们每个人都在与注意力搏斗。ADHD所代表的“无法专注”，或许正是我们生活现状的放大镜。

本期节目的嘉宾是《悟空》的原创音乐人戴荃。在台上他人歌合一气场强大，台下却是位典型的ADHD 伙伴———一个小时的节目录制，他坐立不安、提问天马星空，一不注意就跟不上他的节奏。

我们从个人经历出发，不贴标签，只真诚探讨：坐不住、爱分心、好奇心过剩，这些“缺点”是否隐藏着别样的天赋？

⏰时间轴————

02:43 多动症好像吃到时代红利了

05:19 ADHD适合做器乐？“心流状态”更沉浸吗

19:08 好奇闯祸多：刀片和钉子刷新了本台“血腥”故事记录

27:26 门开着，不往里走浑身难受！

35:09 ADHD在体制内如何“熬”了六年

38:36 别人管这叫“坐不住”，我管这个叫创作法

48:03 喜欢，我就要得到吗？就得深究吗？

53:31 我们多窗口运行的“Windows”大脑

1:00:38 不把脑子填满会焦虑吗？

1:08:09 戴荃的健身成果✨

*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池