安如何获得松弛感?

如何获得松弛感?

安慰记心理小店·2023 年 3 月 5 日·7 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

长视频来啦,今天发的是个压箱底宝藏视频~糖丸儿们想念店长了吗?不知道你们最近过得怎么样呢?

也许你正忙于课业学习,或忙于日常工作,亦或是在为梦想付诸努力……总在一天结束之际恍然,时间就这么过去了,而我却还没有拥有片刻属于自己的时光,我想要的「松弛感」去哪儿了?其实,店长也花了很多时间在寻找这个问题的答案,而今她找到了。今天这期视频,她将和我们分享拥有松弛感的三条秘诀,一起来看看吧~



安慰记心理小店 · 更多单集

看全部 253 期 →

安慰记心理小店

安如何获得松弛感?

安慰记心理小店 · 2023 年 3 月 5 日 · 7 分钟

如何获得松弛感?

在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

长视频来啦,今天发的是个压箱底宝藏视频~糖丸儿们想念店长了吗?不知道你们最近过得怎么样呢?

也许你正忙于课业学习,或忙于日常工作,亦或是在为梦想付诸努力……总在一天结束之际恍然,时间就这么过去了,而我却还没有拥有片刻属于自己的时光,我想要的「松弛感」去哪儿了?其实,店长也花了很多时间在寻找这个问题的答案,而今她找到了。今天这期视频,她将和我们分享拥有松弛感的三条秘诀,一起来看看吧~



安安慰记心理小店

安慰记心理小店

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

在哪里听

http://www.ximalaya.com/album/11680014.xml复制

内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →

更多单集 全部 253 期 →