开场：相爱简单，相处太难

以《小窗幽记》名句引入主题，指出若对另一半的需求视而不见，再好的感情也会渐行渐远，提出“彼此看见”是婚姻最好的经营之道。

看见付出：方远与小乐的婚姻

以电视剧《底线》中方远、小乐的男主外女主内婚姻为例，讲方远在亲历育儿后理解妻子付出、主动道歉并分担责任，两人约定轮流带孩子，感情更近一步。

看见脆弱：王楠与郭斌的低谷陪伴

引用高尔基关于婚姻的话，讲述王楠在釜山亚运会失利后陷入自责，丈夫郭斌放下一切飞往韩国陪伴，四年后王楠在世乒赛拿下三块金牌。

看见优点：表姐家的KTV与赞美

引用黄执中关于伴侣肯定的观点，讲表姐夫在家装KTV设备当听众、买菜回来互相夸赞的日常，落到《爱的五种语言》与“职业好评师”的说法。

收束：失与受的平衡法则

提出婚姻中的失与受平衡法则，引用心理学家金玉荣的话说明没有完美婚姻，最后以“看见付出、看见脆弱、看见优点”三点总结并致谢听众。