本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播，资深电影人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括：

5:40 完成47000海里的航海比赛并且拿到冠军是怎样的体验？

16:59 体验是已经开始设想独自环球航海之旅了

23:58 关雅荻的人生愿望清单2.0包含了哪些目标

26:53 怎样的人生经历会让人对生活的热情逐年递增而不是递减？

36:08 人特别擅长找借口否定自己的愿望和梦想

46:50 做个令人喜欢的人可以放大人生的好运

52:23 小时候满山乱跑，长大了活力充沛的生物学原理

64:20 社会规训让不成专才的人愧疚

77:53 不要害怕看似截然对立的事情同时发生

83:32 随机漫步的人生可以带来无法规划的人生果实

90:21 随波逐流随的是脑电波，

99:20 打不过不确定性，就变成不确定性本身

108:30 追求成功是为了解锁随波逐流的人生阶段

115:30 躺平可以，但不要投降，never back down

124:08 如何看待死亡：看清真相，依旧向前的英雄主义

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目