创作者写的节目说明

✨听友群请+vx: biyi92

你好，欢迎来到我的地下室，平衡不了的B1层。

今天这期单口，是我的一趟深度内心探索之旅。我从幽暗的嫉妒出发，在洞穴里浮潜、游泳，最终爬上一艘沐浴在阳光里的小船——我的竞争心。

那是光明的竞争心。

【本期内容】

探索的起点：我以为的“病”，为什么是嫉妒？

第一章：怕输

第二章：失控

第三章：服务

第四章：想赢

【本期提到的书】

《像女孩那样丢球》/ 艾丽斯·玛丽恩·杨

《嫉妒与社会》/ 赫尔穆特·舍克

《嫉妒与鄙视：社会比较心理学》/ 苏珊·T.菲斯克

《嫉妒：一桩不可告人的心事》/ 茱莉娅·西萨

🎉感谢「Glowe阁楼」对本期节目的支持！

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本期音乐：《失败者的飞翔》/ 陈绮贞

节目制作：Yiji

感谢你收听本期小节目，

希望我们一起，迎风掌舵，抓紧我们那令人骄傲的、光明的竞争心。

我是Biyi，

咱们下次见！

♥️

在小宇宙查看该单集文稿

说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的，不是节目方的宣传语

最值得听的

咨询师一句「嫉妒关乎竞争」，把主播以为的内部情绪问题翻成外部关系问题，整期由此展开。

别处听不到的

她作为女性 CEO 讲述团队女性员工被客户骚扰、自己未能保护员工的愧疚，以及咨询师给出的合同条款建议。

最打动人的

崇礼大风天，她卡在雪道顶端嚎啕大哭，伴侣在下面等她，她第一反应却是愤怒。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

主播用四次真实心理咨询，把「嫉妒」一层层拆开：原来它关乎竞争，怕输的底层是怕身体失控，而她在饭桌上不停提问，服务的其实是别人的目光。最意外的是她作为女性 CEO，讲出团队姑娘被客户骚扰、自己在饭局上被冒犯却只软软回应的经历。最后她把「嫉妒」从小怪兽名单上划掉，留下一个问题：你上一次觉得自己赢了，是什么时候？

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

主播 Biyi 用四次连续心理咨询，探索自己长期困扰的「嫉妒」。第一次咨询师指出嫉妒关乎竞争，她意识到自己一直在屏蔽输赢；第二次发现怕输的底层是怕失控，借《像女孩那样丢球》理解女性运动中的双重犹疑；第三次看见自己在社交中不断提问、服务他人，其实是在服务别人的目光，而「解释」也是一种带服务精神的战斗；第四次确认真正的问题是竞争心与无法释放的攻击性，并讲述职场中目睹女性员工被客户骚扰、自己在饭局上被冒犯却无力回应的经历。最终她把「嫉妒」从小怪兽名单上划掉，把问题留给听众：你上一次觉得自己赢了是什么时候？

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立