今天想和大家聊聊那些扎心的瞬间，主题就是 “我把你当朋友，你拿我当傻子！”，这事儿在职场和日常交友里都太常见了。在职场和生活中，我们都渴望真诚相待的关系，可有时候，真心付出换来的却是冷漠和背叛。这也让我们不禁反思，到底该如何分辨身边人的真心？是不是在付出的时候，也得留个心眼？真诚固然重要，但也一定要有底线和原则。不能因为想要维护关系，就无原则地迁就。我们要学会及时止损，远离那些消耗自己的人。大家有过类似的经历吗？欢迎在评论区分享，咱们一起聊聊。

00:40 你知道牛马是怎么叫的吗？

03:00 牛马成群结对，就像那若即若离的职场关系

05:00 大雁分享他在职场看到的人际关系案例

11:00 把同事当朋友后总会觉得被伤害，是因为我们提高了内心期待

13:30 保持钝感力同时请不要委屈自己

19:00 佳佳分享他在学生时代经历的人际关系案例

27:50 你并不需要讨好所有人，擦亮双眼远离垃圾

31:00 我们如何界定同事中的真朋友？

36:50 朋友，愿你远离小人，勇敢做自己！

本期主持：大雁、佳佳

后期制作：佳佳