个
11 月 4 日 · 1 小时 14 分
个
个别同学 · 2025 年 2 月 26 日 · 50 分钟
No.49 孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳养生
本期简介
最近越来越觉得养生也是中国人血脉觉醒的一部分，人总会经历对养生从不屑一顾到遍地开花的阶段。正值冬季，分享一下我们和周围人的各种科学或不科学的养生大法，适合自己的就是最好的。
本期剧透
三十岁是养生血脉觉醒的时候
在现代社会，我们的养生时间提前了
不再对体检报告焦虑，转头开始注重养生
父辈的养生观念是已经完全把养生融入日常里。
父辈总爱进行一些让人难以理解的养生运动
开云的去火良方分享
中式养生比起西式养生来说，心理负担小一些
《黄帝内经》里的养生哲学
不论选择什么养生运动，最重要的是先动起来
本期BGM
BIG Naughty-feel like a million
参与人员
主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）
主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
剪辑：橙子（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜橙子）
联系我们
微博/豆瓣/小红书@个别同学工作室
邮箱：[email protected] 或微博私信
说明里标出的时间点，点一下跳过去
个
在哪里听
https://www.ximalaya.com/album/75604497.xml复制内容版权归创作者，声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →
