你有因为不会拒绝人在职场被老板或者同事压榨吗？

该干不该干全都让你干！

有苦难言可怎么办？

那这一次我们来聊聊如何在职场上立住你的人设，为自己发声→这事儿我不干！

本期节目由中国咽喉健康中药品牌慢严舒柠赞助播出。

同时感谢慢严舒柠对我们三立人首次2024年3月23日上海线下听友会的支持表示感谢！每位参与的小伙伴都收到了来自慢严舒柠的暖心润喉糖🍬。

**【本期福利】**

本期节目我们会在评论区抽15个走心评论，一人送出4盒慢严舒柠好爽润喉糖。（截止时间为3月28日中午12点）。

**【节目时间轴】**

03:00在职场报仇雪恨是什么体验？

05:07职场老黄牛有干不完的活！

11:25找老徐做事要顺毛捋？“注意你的态度！”

14:18领导给你甩锅？鱼死网破！

17:14责任心太强，每天都在忙

19:13没跟曼浓做过同事？算你幸运

23:32女主播体验了一次哑巴会议以后，效率居然出奇的高！

28:16如何拒绝多余的工作？立废物人设！

29:19着装成熟➕装忙？女主播支招被嘲笑

31:23拒绝人要强硬，不给同事钻空子！

33:46职场要懂藏拙，会的多干得更多！

35:24哥哥姐姐多叫叫，便宜总会到头上！

36:36职场厚黑学没有，狗血故事点这里！

**【欢声笑语听友群】**

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**【三立人主播】**

老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。

曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。

噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。

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**【本期三立人幕后】**

文案：曼浓

剪辑：噗噗猫

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