【主播】

谷君（微信视频号@谷浪浪人生再设计）

姜臻（微信号jz-aiqiao）

秋喜（小红书@秋喜）

本期录制于今年6月底的一个炎热下午，邀请到两位前同事谷君和姜臻，一起来聊聊各自的兴趣爱好是如何练成的：谷君是一个自媒体博主，平时会拍很多有意思的短视频，姜臻是一个手绘达人，咱们“秋喜的备忘录”播客头像就是她画的，我是一个没那么厉害的脱口秀演员……

我们事无巨细的分享了是如何接触到自己目前这个兴趣爱好的，在这之前有没有探索过其他兴趣爱好，为了发展爱好参加过哪些学习、怎么上手的、如何刻意练习、遇到过哪些困难、如何挣到的第一桶金、自己的高光时刻是什么时候、遇到过哪些有意思的人和事，也讨论了要不要把爱好变成工作，还推荐了一些可以学习上手的学习资料和另外一些我们觉得有意思的兴趣爱好……

如果恰好你对兴趣爱好感兴趣，又或者工作倦怠想发展一个兴趣爱好，希望我们的分享可以给你一些参考，祝你收听愉快~

📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。

【内容传送门】

00:01:50 开场

00:04:40 是怎么接触到这个兴趣爱好的？

00:12:41 在尝试了很多兴趣爱好后，为什么选择了现在的这个

00:16:36 我还开过半年咖啡店

00:18:05 开过一年服装店，但是不挣钱

00:21:28 “筛选”出脱口秀这个爱好的过程

00:23:03 怎么把脱口秀这个爱好用到工作中的

00:25:00 为了发展爱好，参加过哪些学习？

00:25:19 学习手绘的血泪教训

00:27:11 有色弱对手绘的影响

00:30:09 怎么学习上手的自媒体

00:31:44 怎么学习上手的脱口秀

00:34:36 爱好上手之后，怎么刻意练习或者应用的？

00:34:47 脱口秀的刻意练习

00:39:09 手绘的刻意练习

00:47:08 自媒体的刻意练习

00:49:25 感受到脱口秀与做自媒体和手绘的不同

00:53:39 什么时候通过爱好挣到的第一桶金，是怎么得到这个机会的？

01:04:59 关于脱口秀和内容创作的一些“小讨论”

01:15:42 发展兴趣爱好过程中遇到的困难

01:39:36 要不要把兴趣爱好变成工作？

01:49:21 发展兴趣爱好的过程中，有没有认识有趣的人或者发生有趣的事情？

02:04:33 觉得自己的高光时刻是什么时候？

02:18:25 推荐一些可以上手学习自媒体、手绘、脱口秀相关的书、视频、课程、up主……

02:18:41 手绘相关推荐

02:22:00自媒体相关推荐

02:26:31 脱口秀相关推荐

02:28:18 另外推荐一些觉得有意思的兴趣爱好

02:40:52现在状态怎么样，对未来有什么规划?

02:50:07 给听这期的朋友们说两句

【本期相关推荐】

• 手绘部分

1.Procreate-app绘画工具

2.Procreate官方号-小红书和微信视频号

3.《视觉笔记术》、《涂鸦笔记》、《图形叙事》——书籍

备注：另外可添加姜臻小姐姐微信（见主播介绍后缀），备注秋喜备忘录，免费送手绘入门小课和电子书合集。

• 自媒体部分

1.小鹿Lawrence——B站up主

2.亲爱的安先生——抖音

备注：微信视频号@谷浪浪再设计可以观看谷导给我和姜臻拍的视频，另外小红书和抖音也是同名，拍的内容和视频号不一样，欢迎大家关注。

• 脱口秀部分

1.单立人创造营——微信公众号（可免费领取下方石老板和教主的教材）

2.《单口喜剧表演手册》——石老板

3.《人人都能学会单口喜剧》——教主

4.《脱口秀演员的48项修炼》——书籍

【本期提到的节目】

1.《秋喜的备忘录》——Vol.04 跟老家的发小聊聊：在“小城市”做着自己喜欢的事情以及生活的感受

2.《秋喜的备忘录》——Vol.09 聊聊职业生涯规划师：职业真的可以规划吗？

【本期小彩蛋】

姜臻之前设计播客头像的不同版本（小宇宙可看图片）

【音乐】

片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義

片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん