从《垫底辣妹》说起：逆袭之后还会再跌落

锅贴讲小林沙耶加的真实人生：重男轻女家庭、被骂人类渣子、遇恩师考上庆应，毕业后离婚成单亲妈妈，34岁再考哥伦比亚大学。结论是人生不是打通关，而是反复跌倒反复起身。

麦琳：被逐帧审判之后，她瘦了也变了

小王讲麦琳从《再见爱人》被全网攻击到如今状态大变，讨论审判者中女性比例极高、综艺剪辑的引导作用，以及李行亮因“窝囊”人设被抵制、商演取消的相反结局。

一个人划向夏威夷：没人看好，她破了纪录

锅贴讲Kothy独自划无动力小船从加州到夏威夷，评论区全是劝阻，男性探险者断言女性做不到，赞助被拒。她最终成为首位完成该航线的美国女性并打破最快纪录。

莱温斯基：羞辱如何变成一门产业

小王讲1998年事件中行为与人格界限的消失，莱温斯基2015年演讲提出公共羞辱已成商品，她不自证而是追问社会是否有权永远羞辱一个人。

王丽萍与李坚柔：无人注视处的冠军

王丽萍作为陪跑选手在主力被罚下后独自夺冠，找不到国旗独自绕场；节目澄清网络版本中教练被禁赛是编造。又串到李坚柔在三人摔倒后稳住夺金，讨论运气是否算能力。

1967年波士顿马拉松：她跑完了42公里

凯瑟琳用中性名字报名，赛事总监冲上赛道要扯她号码布并喊“滚出我的赛道”，她在嘘声中跑完全程，证明女性可以跑马拉松。主播强调歌颂坚强之外更要看清隐性不公。

布兰妮：被娱乐化的一生

小王讲2007年剃头事件如何被媒体渲染成“疯了”，监护制度持续十几年，她始终在工作。两人讨论公众人物是否被要求永远完美，以及反省之后霸凌仍在继续。

米娜事件：直播间里的最后一句话

两人还原韩国日本女性米娜因追星争议遭网暴、被开盒、直播中结束生命的过程，强调事件仍在调查、无证据指向某位偶像，并批评饭圈与偶像引导粉丝的责任。

逆袭故事只是被看见的少数

两人收束：能讲出来的故事是因为他们成功了，更多被埋没的人连名字都不知道。不喜欢一个人和希望所有人一起毁掉他之间应该有一条线。

跑题的收尾：那位走狗屎运的同事

锅贴吐槽面试排名倒数第一却因急招入职的同事，预告下期专讲同事，并交代本期刻意全选女性案例的选题动机，节目在闲聊中结束。