安不想答应,却总是难以拒绝怎么办?

不想答应,却总是难以拒绝怎么办?

安慰记心理小店·2024 年 9 月 10 日·5 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

无论是生活中,或职场里,我们总会遇到别人请求帮忙。碍于情面,或有意维持形象、维护人际关系,我们内心的声音在说“不”,但拒绝的话总是无法说出口。

本不是自己的工作硬着头皮接下,朋友请求帮忙的事,绕路也要去办。“我”不想再吃亏了!!

如果糖丸儿也正在被困扰,请一起听店长带我们深入探讨这种心理现象的根源,分析它背后的心理机制,学会在尊重他人的同时,也保护自己的内心世界吧~



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安慰记心理小店

安不想答应,却总是难以拒绝怎么办?

安慰记心理小店 · 2024 年 9 月 10 日 · 5 分钟

不想答应,却总是难以拒绝怎么办?

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无论是生活中,或职场里,我们总会遇到别人请求帮忙。碍于情面,或有意维持形象、维护人际关系,我们内心的声音在说“不”,但拒绝的话总是无法说出口。

本不是自己的工作硬着头皮接下,朋友请求帮忙的事,绕路也要去办。“我”不想再吃亏了!!

如果糖丸儿也正在被困扰,请一起听店长带我们深入探讨这种心理现象的根源,分析它背后的心理机制,学会在尊重他人的同时,也保护自己的内心世界吧~



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一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

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