你焦虑吗？感觉身边好像人人都在说焦虑，而且焦虑不会随着年龄增长更加成熟而减少，反而是随着面临的事情越多而更泛滥，本期由丁一叮、Hyphen与你聊天，35岁年龄下的泛化焦虑。关于本期内容如下：

1、感觉焦虑没完没了，什么是泛化焦虑

2、亲身体验，怎么才能减少焦虑感

3、为什么女性更容易焦虑，激素的作用对人的影响

4、当不再追求舒适感后我感觉好多了