开场与推广：婚姻修罗场新专辑

主播们开场自我介绍，美工推广新专辑《婚姻修罗场》，并立下规矩，随后引出本期主题——分享QQ空间黑历史。

范老师的文青说说：鸡汤与爱情

分享范老师的QQ空间，包括鸡汤式新年寄语、有车后的炫耀、七夕演出记录以及恋爱期的文艺感伤，展现其文青人设。

美工的中二说说：从吃饱到春天交配

美工念出自己2013年的说说，包括“吃饱了心情好一点”及底下黄色评论，还有“春天交配”等莫名发言，引发爆笑。

QQ网名考古：空谷幽兰与火星文

主播们回忆自己第一个QQ网名，如“空谷幽兰”“轻舞飞扬”“顺其自然”等，并讨论火星文和非主流文化。

蘑菇的暴躁说说与美工的英雄联盟

蘑菇分享2008年的暴躁语录，美工则念出关于英雄联盟的说说，展现当年游戏社交的互动。

美工的情感黑历史：西格玛男人诞生

美工念出与女生约看电影的说说，因回复“你买票啊”“你也算妞”而被称为“西格玛男人”，众人吐槽其直男行为。

蘑菇的暗恋与美工的愤青语录

蘑菇分享暗恋期的说说，美工则念出愤青式发言，如“山无棱天地合”等，展现青春期的情绪波动。

嫂子的日志《打倒文科男》

嫂子分享高中时写的日志《打倒文科男》，通篇列举文科男的缺点，最后一句“打倒半夜偷偷躲起来看苍井空片子的文科男”引爆全场。

留言板考古：踩踩与求复合

主播们翻看留言板，有“踩踩”文化，也有前男友的求复合留言，嫂子自曝“恋爱脑”黑历史。

美工的画室回忆与QQ被盗

美工回忆画室生活、QQ被盗经历，以及补习学校的痛苦时光，展现青春期的挣扎。

相册考古：明星收藏与自拍

主播们分享QQ空间相册，美工收藏吴彦祖、新垣结衣等明星照片，嫂子晒出单反自拍和艺术照，蘑菇则收集匡威图片。

QQ与微信的交接与总结

主播们讨论微信如何取代QQ，从产品定位、移动端体验等角度分析，最后总结本期主题，呼吁听众分享自己的黑历史，并感谢打赏听众。