
165 打卡斷一天就想全部放棄?試試「90:10 法則」|徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟

大家好,欢迎收听《徐行慢悟》。
今天我们来聊一个,可能你最近也刚刚经历,或者正准备经历的生活场景——
你是不是又想换手机了?
也许是刚刷到新机发布会的短视频,或者朋友新换了设备,你心里那点骚动,突然就被点燃了。
不只是手机。电脑、相机、手表、耳机、车,几乎所有带“科技”二字的产品,都在以一种精确拿捏人性的节奏,不断推出“新款”。
你不是真的需要它——你只是想要那种“拥有了它”的感觉。
但很快你就会发现,买回来以后,也不过是和上一个没太大差别的工具。
于是你又开始关注下一个。
下一个“更强的芯片”、下一个“轻盈的手感”、下一个“更像未来的设计”……
看似在升级设备,其实是在一遍又一遍地安慰内心的不满足。
-时间线 -
为什么我们总是对新的事物着迷?
为什么这种“快乐”转瞬即逝?
为什么品牌每年都要出新款?
如何从这个循环里跳出来?
你永远买不到“想成为的自己”,你只能成为他
-收听平台 -
Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify
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164 你不是没准备好,是「太谦虚」了|困住多数人的两个成长陷阱
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163 辞职去旷野,为什么还是不快乐?写给每一个想逃离又害怕茫然的人|徐行慢悟
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162 下午总犯困、晚上睡不着?斯坦福神经科学家的“精力管理法”
10 月 15 日 · 9 分钟

徐行慢悟 · 2025 年 7 月 17 日 · 13 分钟
大家好,欢迎收听《徐行慢悟》。
今天我们来聊一个,可能你最近也刚刚经历,或者正准备经历的生活场景——
你是不是又想换手机了?
也许是刚刷到新机发布会的短视频,或者朋友新换了设备,你心里那点骚动,突然就被点燃了。
不只是手机。电脑、相机、手表、耳机、车,几乎所有带“科技”二字的产品,都在以一种精确拿捏人性的节奏,不断推出“新款”。
你不是真的需要它——你只是想要那种“拥有了它”的感觉。
但很快你就会发现,买回来以后,也不过是和上一个没太大差别的工具。
于是你又开始关注下一个。
下一个“更强的芯片”、下一个“轻盈的手感”、下一个“更像未来的设计”……
看似在升级设备,其实是在一遍又一遍地安慰内心的不满足。
-时间线 -
为什么我们总是对新的事物着迷?
为什么这种“快乐”转瞬即逝?
为什么品牌每年都要出新款?
如何从这个循环里跳出来?
你永远买不到“想成为的自己”,你只能成为他
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