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10 月 30 日 · 1 小时 22 分
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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2022 年 10 月 28 日 · 28 分钟
什么是黎明现象 | 需要注意吗 | 如何缓解 | KetoCN
9月17日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01什么是黎明现象
02黎明现象只有2糖人才有吗
03低碳生酮需要注意黎明现象吗
04如何缓解黎明现象
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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