春节假期，是老友相聚的高光时刻，还是“今年就算了吧”的无奈循环？

人到中年，尤其当了妈之后，我们似乎越来越难维系那些曾经“过命”的交情。

是时间不够，还是心态变了？高质量的友谊，对我们的人生到底有多重要？
这期我们聊聊，当朋友们渐行渐远，我们该如何面对这份失落，又该如何主动经营那些真正滋养我们人生的关系。

00:00:29 春节过后，想家又想老友的矛盾心情
00:01:51 为什么说友谊是中年幸福的基石？
00:03:45 「过命的交情」：六个北京朋友一年一见，城市太大友谊太难！
00:05:49 猫姐夫的神助攻：塑料英语也能交到best friend！
00:14:28 友情的稀缺性：数量随年龄减少，珍惜度却直线飙升
00:21:41 文化碰撞：国内朋友聚会，你会带伴侣吗？
00:27:23 暴风雪赴约失败记：友情虽重要，但纽约的暴雪更可怕！
00:40:16 哈佛研究告诉你：高质量的友谊是最好的“健康保险”
00:48:13 现代友情三大杀手：高压工作、频繁搬家与社交网络
01:00:13 我们的“激进式友情宣言”：2026年要重新拥抱老朋友！
01:20:56 政治会撕裂友情吗？价值观冲突到底有多致命
01:44:53 40岁后的聚会项目管理术：六人轮流组织，让友谊保鲜
02:05:27 友谊的最高境界：互相欣赏，彼此成就

本期音乐：《You're My Best Friend》by Queen

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