开场广告与“吉他不建议”系列回归

主播先为视频版和效果器测评节目导流，随后自报身份，引出本期主题：面向完全新手的两条“不建议”。他解释这个系列录得少，是因为提不建议和提建议一样有“好为人师”之嫌。

新手聚集地从小某书观察到的弦距焦虑

论坛和学校吉他社团衰落之后，小某书成了新手聚集地。早先流行问“这是单板吗”，现在流行拍十二品侧面照片问“我弦距高不高”，甚至有人专门买测量标尺。主播由此引出第一条不建议。

制造弦距焦虑的人，不是坏就是傻

主播怀疑焦虑是卖测量尺的人带起来的，或是半懂不懂的人到处显摆“你弦距太高了”。他用几何原理解释：十二品弦距与三品弦距并非一比一变化，新手九成时间在前三品，几乎不受影响。

低弦距是给速弹的人用的

木吉他六弦十二品 2 到 3 毫米属正常，即便高到 5 毫米，三品也只多出约 0.8 毫米。低弦距的最大好处是提高速弹速度，是爬音阶弹 solo 的人才需要考虑的事，慢速爬格子的新手不必操心。

降弦距的隐性代价：共振传导变差

弦距越低，琴弦对下弦枕的下压力越小，共振传导效率越低。主播用“站在身后撑肩膀”的比喻说明下压力与传导的关系，指出速弹手是用共振换速度，新手跟风则什么也换不到。

别用调琴颈钢筋的方式降弦距

琴颈钢筋是用来调弯曲度的，不是调弦距的。主播用“掰折轮轴降底盘”的比喻说明后果：脖子后仰看似弦距变低，弯曲问题反而更严重。正确做法是先确保琴颈笔直，再调上下弦枕。

打磨弦枕的正确流程与新手的不现实

判断上弦枕还是下弦枕过高，拆下后用砂纸从底部水平打磨，磨一点试一次。电吉他琴马可直接调螺丝，上弦枕一般只能磨。但新手连换弦都手抖，这个任务既不现实也没必要。

大横按：新手学琴第一道真正的坎

很多朋友因为按不响大横按，在闲鱼上卖掉了琴。主播调侃说没有大横按世界上会多出三百万民谣歌手，由此引出第二条不建议：练大横按别使蛮劲，要使巧劲。

死命摁的典型失败现场

新手把大横按当成黑神话里的强力 boss，一上来食指猛摁、大拇指死顶，按一会儿就疼，开始怀疑自己指力太小或老师藏了窍门，甚至有人把手指磨破皮还是按不响。

接触面应该是指肚偏侧面

大横按不该用指肚正面，而应集中在靠近大拇指的左半边。从肌肉构造看，“夹”比“捏”能产生更大力量，就像拧大腿用的是手指侧面。但完全用侧面又会影响其他手指按弦，所以要找中间地带。

指肚正面为什么按不实

食指指肚正面关节凹凸最明显，三节肉的厚度也不一样，用最坑洼的一面按弦会导致六根弦受力不均，某根弦卡在折痕里就按不实。所以要找相对平整的位置，反复调整，练久了手指会记住。

天赋型选手与“多练”这个笨办法

手大指长的人可以用拇指加食指替代大横按，天生神力的人手指像变调夹。但大部分人是正常人类，只能多练。上世纪八九十年代的吉他高手没资讯没设备，照样练出大师，一万小时定律依然有效。

邪修存在：食指不必扛下百分之百

窍门不是读一本书就天下无敌，而是苦练时带一点思考。F 和弦里食指只需负责一、二、六弦，C 和弦 A 型指型里只需确保一、五弦，中间三根弦有其他手指按。可重点关注指尖和指根发力，中段偷懒。节目以征集新手问题收尾。