今天不想跑，所以才去跑——村上春树

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03:00 周末复健跑步，懦弱地逃走了

06:50 时隔4年看村上《当我谈论跑步时，我在谈论什么？》

09:20 最早有关跑步的感受，是对800米的害怕和痛苦

12:15 如何找到自己的本命运动？村上喜欢跑步的三个理由

13:50 第一个原因：长跑是与他心态完全吻合的运动。不是一个适合团体竞技的人，并非有争强好胜之心。

16:00 你是不是一个有胜负心的人？

22:31 第二个理由：不以独处为苦的性情

25:00 我是一个天性喜欢与人互动的人

26:19 第三个理由：喜欢把气出在自己身上

33:00 持之以恒的坚持做一件事是在修炼幸福

38:00 超级马拉松：1天跑100公里是什么体验

42:30 Pain is inevitable.Suffering is optional.

01:00:00 跑步的哲学，就是生活的哲学

01:02:00 从现在开始做10年，会发生什么奇迹

01:03:36 由艺入道、借假修真

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