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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 2 月 15 日 · 32 分钟
连麦-如何科学对待姨妈期食欲 | 低密度脂蛋白LDL | 不想体重继续下降怎么做 | KetoCN
1月28日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01连麦-如何科学对待姨妈期食欲
02生酮如何看待低密度脂蛋白LDL
03小莫老师会爆碳水吗
04生酮多久适合运动
05不想体重继续下降怎么做
06有人说不能长期生酮
07吃补剂浑身无力
08爆碳如何更好进入生酮
09牛油果榨汁会升糖吗
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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