徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
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徐行慢悟 · 2023 年 8 月 31 日 · 24 分钟
05 精简生活与工作：减少注意力消耗，提升专注力
假装忙碌，其实是为了掩饰自己正在逃避真正需要做而很难做好的事
牢记这三条真理
如何精简我们的工作和生活
80/20法则
帕金森法则
减少注意力消耗的四个方法：
一、减少选择
二、流程化、自动化、批量化
三、遵循简单原则
四、低信息食谱
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- 参考书籍 -
蒂姆·费里斯-《每周工作四小时》
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