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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 5 月 27 日 · 48 分钟
生酮不该只看血糖 | 为什么第二次生酮不如第一次 | 会不会对器官增加负担 | KetoCN
5月2日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01案例分享~生酮不该只看血糖1-2
02血糖血脂都正常就是健康吗2-2
03初级生酮才只盯着体重
04为什么第二次生酮不如第一次
05生酮腿肿什么原因
06生酮减脂如何安排蛋白质与脂肪
07生酮会不会对器官增加负担
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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