致【宇宙】中的你，见字如面：

你真的认识自己吗？

你了解自己吗？

你喜欢自己吗？

你能全然接纳自己吗？

你……会觉得孤独吗？

马尔克斯说，人生的本质，就是一个人活着。

如果生命注定是一趟孤独的旅程，与孤独和解就变成了我们一生的命题之一。在这集节目里，内心最触动的一刻，是糖糖的泪目，她说，经历了黑暗中的这七天，她为自己找到了“自己”这个会陪一生的伴。透过糖糖小姐闪闪的泪光，听到她这样描述这七天最大的收获时，由衷为她开心的同时也让我这个幽闭恐惧症患者都对黑关心向往之。

是啊，你是可以为自己找到一个能永远给你归属感的人的，虽然我们很多人终其一生都没能找到。

因为，那个人，只能是——你自己。

在录完这期节目回家的路上，我在车里反复repeat这首歌《alone together》（点击链接跳转网易云音乐收听）

这首歌，在车里唱给自己，也想此刻，唱给你听。

（啊，对了，这首歌有个彩蛋，你会听到老友记里Joey笨拙地想要向Rachel表白时他们的对话，每次听到，都会嘴角上扬😏）

杜鲁门说，孤独和发烧一样，在夜晚最盛。请继续和我们一起启程前往黑暗里去【康康乔伊瞧】吧，去感受当黑暗无边无际地弥漫开来，乔伊和糖糖如何穿越这一切，为自己的灵魂找到一生的伴。

本期对话由以下三位共同呈现：

乔伊：男性，黑关+辟谷 5日亲历者

糖糖：女性，黑关7日亲历者

康康：幽闭恐惧症面前男女平等

【时间轴】

04:07 黑暗中，难以置信的记忆纷纷出现了！

08:24有人体验到了被拥抱，有人体验到了……头很痒

12:23 打不过就投降！向黑暗中的躁动臣服

16:40你知不知道，有人为你在黑暗中摸索着写下了诗

19:59 乔伊的坦白局：我书里写的东西都是抄来的

22:12 泪目！黑暗中遇到了一生中最珍贵的人

27:21中心思想在这里！闭黑关的最大收获是什么？

30:09放我出去：摩羯迫不及待要出去工作了！

38:36玩一会儿再去救公主，公主应该能理解的吧！？

40:33秘密：出关第一件事情，他们要去……

【写在最后】：不确知在听完两集黑关体验后，你有什么感受或念头，又或者你会不会也很想要也许某一天，可以用自己的眼耳鼻舌身意去感受黑暗，都欢迎留言给我们，让我们知道，黑暗里的故事，也曾经，一头栽进过你的心里。

此刻，想到Mario在云端的某一根水管上，蹲下身来，然后BGM瞬间转换……他进入了黑暗的地下城。

至于救公主的事情，等打完这关再说吧！

【如何收听】：国内各大播客平台，搜索【康康喬伊瞧】

【联络邮箱】：[email protected]

康康/喬伊敬上

2024.05.23