开场回顾与泰定帝的登场

主持人柯子与小动物老师回顾元朝前几位皇帝（前四汗、忽必烈、成宗武宗仁宗英宗），引出本期要讲的泰定帝、天顺帝、文宗、明宗。梳理泰定帝也孙铁木儿的出身：真金长子甘麻剌之子，长期镇守成吉思汗老营克鲁伦河一带。英宗被权臣铁失刺杀，铁失派人联络也孙铁木儿继位，泰定帝在上都附近的肯特山即位，留下著名的硬译公牍体即位诏书。

泰定帝为何称"帝"及其五年统治

讨论泰定帝、天顺帝为何用年号而非庙号——因不被后一任皇帝承认、未入太庙。天顺帝是泰定帝之子阿剌吉八，与文宗争位失败故不入皇帝年表。泰定帝清算南坡之变参与者以撇清关系。分析铁失为何选择拥立本无资格继位的也孙铁木儿，以及他九死一生的赌局。泰定帝在位五年以安抚各方势力为主，并被认为使元朝进入通缩时代，物价回落、钞法执行较严。

两都之战：文宗与天顺帝的皇位争夺

泰定帝死后，其子天顺帝在上都继位，同时武宗之子文宗图帖睦尔在大都继位，1328年一年出现泰定、致和、天顺、天历四个年号。大都守将燕铁木儿（钦察人，床兀儿之子）拥立文宗，与上都展开"两都之战"。上都四路大军（紫荆关、居庸关、古北口、山海关/辽东军）进攻大都，燕铁木儿以一军来回奔袭，先后在居庸关、蓟州、通州、良乡击败各路，一个月内大都获胜。全国各行省纷纷选边站队，河南、江西、江浙支持大都，辽东、陕西支持上都，甘肃、云南、四川态度不明。

明宗暴毙与文宗之治

文宗先让位于兄长明宗，明宗在哈拉和林继位，西北宗王支持。明宗南下与文宗在旺兀察都（张北元中都）相会，宴会上明宗暴毙，高丽史料《庚申外史》称燕铁木儿递毒酒。文宗连夜逃回上都，此后不再去中都。文宗因得位不正而注重文治、笼络儒臣，编《经世大典》，建奎章阁培养蒙古贵族子弟。张养浩任陕西行台御史赈灾，途中写下《山坡羊·潼关怀古》"兴，百姓苦；亡，百姓苦"，积劳成疾而死。

奎章阁、《经世大典》与权臣燕铁木儿

详述奎章阁的性质与功能：文宗见兄长前所建，本拟作小内阁，后成文化机构，藏大量书画，元顺帝时改为端本堂教育太子。文宗命编《经世大典》，体例仿《唐六典》，分帝号、帝系等四部分及吏户礼兵刑工六典（治典、赋典、礼典、政典、宪典、工典），原书已佚，部分内容经《永乐大典》辑出为《经世大典辑校》，并影响朝鲜《经国大典》与朱元璋修《元史》。文宗纵容权臣燕铁木儿，燕铁木儿独揽军政、阻碍元顺帝上位，被后世史书丑化（加四十余称号、强占民女等）。

宁宗、顺帝身世谣言与收尾

宁宗懿璘质班是明宗之子，六岁即位，不到一年即死。顺帝身世谣言：燕铁木儿称顺帝非明宗之子，传为宋恭帝之子，明朝人尤其热衷此说，衍生出宋恭帝侍女怀孕、五色光芒、元明宗画像像吃羊肉者等诸多传说；元朝人也反向编排永乐帝是元顺帝之子。主持人预告下期讲元顺帝与元末起义、北元。结尾推荐额尔古纳乐队歌曲《两座山》，并总结元朝皇帝"两头各三十多年、中间八人约三十年"的时间结构。