这一期 The Extramilest Podcast 对话 Charlie Rocket，聊他从三百磅、被诊断出脑瘤，到减重一百三十磅、完成五场马拉松、New Zealand Ironman，以及骑车横穿美国的经历。 这不是一集单纯讲训练方法的节目。Charlie 更关注的是身份重塑、乐观心态、显化、行动清单，以及如何把人生低谷重新解释成前进的燃料。他把自己称为“近乎妄想的乐观主义者”，并分享了自己如何通过累积小胜利、寻找快乐、换一个身份、创造新的回忆，重新找回运动员这个童年梦想。 本期重点包括：

- Charlie Rocket 如何从音乐行业转向健康和运动 - 脑瘤诊断如何成为他人生转折点

- “近乎妄想的乐观”是什么意思

- 为什么身份认同会影响跑步和人生选择

- Runners World 封面故事与 Nike 梦想

- 给自己创造新身份：Charlie Rocket 的由来 - Kobe “黑曼巴”身份对他的启发

- 显化、写下梦想和“从未来回看现在”

- 用待办清单重新拿回掌控感

- 为什么小胜利和 Winner Street 改变了他的生活

- 训练不一定要苦熬，也可以像玩一样

- 跑步、马拉松和 Ironman 作为“记忆制造机”

- 新书 Winnie Streak 的由来

### 资源与来源 原始节目链接：https://florisgierman.libsyn.com/134-how-a-300-pound-man-became-a-marathoner-and-nike-sponsored-athlete