【串台：锈色可参】时隔三周，跨越国庆长假，这期体现了自由人的思绪有多么自由，杂糅了各种信息，就当闲聊吧，慢慢听。

2025年10月19日（周日）

70分钟

【主播】

Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。

【内容提要】

00:57     创业进度条 | Bonnie：我又发现了一群凌晨5:00爬起来卷的人

03:55     教练 VS. 教练对话（Coach VS. Coaching），为自己找到一面镜子

12:10     长期固定的教练—— 立足于阿德勒积极心理学的一味职场解药

15:45     教练并非上帝视角的倒车影像，而是白雪公主后妈的魔镜

19:00     参与教练对话需要什么样的心理准备？

21:11     国际教练联合会（ICF，International Coach Federation）的认证体系简介

25:27     教练作为正念的另一种存在形式，可以成为自我察觉的终身修行

28:35     连接世界吧，不要让自己成为游戏世界里的NPC

32:35     透过有力提问，剥离假象：每一个人都是演员，随时随地都在表演

39:20     创业进度条 | Annie：新疆产品的一些进展

41:30     参考消息 | 国庆期间的信息碎片：国企的预算削减，传统车企的人事乱局

45:20     生活补给站 | 《沉默的荣耀》时代浪潮里的长剧之光

47:45     《许我耀眼》，狗血剧情不是不真实，只是不在我的现实生活里

52:10     《刺杀小说家2》的人性探讨：一切外敌都是另一个自己

1:00:00  长期主义：一个越来越外显的价值

1:08:26  假期观察：经济下行，到底什么人在疯玩儿？

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