欢迎你来到2026年第一期的「开始充电」

欢迎麦老师！

📍 时间轴

05:00 高尔夫：抓到人生第一鸟

08:05 网球：脖子以上、腰以下的运动

10:58 “我独自上场”

16:36 网球：最初入坑

18:28 高尔夫：所有运动中，最难的一个

20:47 高尔夫的「控制」：心态 & 动作

24:06 黑水潜水：菲律宾 · 阿尼洛

27:53 潜水：听到自己呼吸的声音

33:13 反问环节 - 个人旅行的时候，会做攻略吗？

35:10 INCREDIBLE INDIA 不可思议的印度

41:18 *彩蛋时间 - 来自下期嘉宾（徐老师）的问题

44:08 *时间胶囊 - To 2027年的麦老师

📸提到的图

🖊 本期信息

聊天好友：麦老师

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🎵 本期音乐

• 与你常在 - 陈奕迅
• 岁月如歌 - 陈奕迅