蓝

11 月 5 日 · 20 分钟

这期攀岩达人嘉宾小肉肉,将亲自揭晓她如何一步步“入坑”攀岩。或许你曾在岩壁下仰望别人飞檐走壁,或者自己试过却感到挫败——别急着否定自己,那些情绪小肉肉都懂。这一次,她带你真正“远走高飞”。从身体到心理,从技巧到心态,她会一步步拆解你遇到的各种障碍。你会发现:你,可能比自己想象中更厉害。

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这期攀岩达人嘉宾小肉肉,将亲自揭晓她如何一步步“入坑”攀岩。或许你曾在岩壁下仰望别人飞檐走壁,或者自己试过却感到挫败——别急着否定自己,那些情绪小肉肉都懂。这一次,她带你真正“远走高飞”。从身体到心理,从技巧到心态,她会一步步拆解你遇到的各种障碍。你会发现:你,可能比自己想象中更厉害。

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