天睡得少,既能增重也能减重?关键就看能不能“挨饿”

睡得少,既能增重也能减重?关键就看能不能“挨饿”

天方烨谈·2023 年 1 月 20 日·3 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

肥胖症病因复杂,是遗传因素、环境因素等多种因素相互作用的结果,近年来,科学家们发现了多个与肥胖症及其相关代谢性疾病发生有关的新风险因素,其中包括睡眠不足和昼夜节律失调。




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睡得少,既能增重也能减重?关键就看能不能“挨饿”

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肥胖症病因复杂,是遗传因素、环境因素等多种因素相互作用的结果,近年来,科学家们发现了多个与肥胖症及其相关代谢性疾病发生有关的新风险因素,其中包括睡眠不足和昼夜节律失调。




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一档短小精悍的科学通识科普播客,以最新论文、临床批准与历史自然实验为切口,横跨生命科学、公共健康与基础科学追问,用通俗语…

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