三十岁，一个看似遥远却必将到来的时刻。从二十岁开始，就像一个紧箍咒一样戴在中国年轻人的头上。

但当我们站在30+的年纪回望，那些容貌焦虑、朋辈压力和自我怀疑的时刻，那条淌过的名为“内耗”的河流，其实也不过如此。

希望这期节目可以给有三十岁焦虑的听众们一点帮助，也欢迎30+的哥哥姐姐们在评论区留言分享经验，让我们一起走过这段青春的阵痛，迎接新的纪元~

【时间轴】

01:30 三十岁都焦虑什么

12:10 不精致的《我叫金三顺》

15:38 三顺对抗内耗的内核

17:45 芙蓉对抗焦虑的小妙招

20:05 三顺的恋爱哲学

24:28 三顺非常善于“重建”

28:08 卡戴珊让人看到更多可能性

40:15 自媒体能局部治疗焦虑

44:11 爱你老己，明天见

【粉丝群】

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【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

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