徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
徐
徐行慢悟 · 2025 年 9 月 11 日 · 11 分钟
107 你为什么活得这么累？一个心理学真相，直击内心
大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
最近，我读到一段文字，它让我思考了很久。这段文字讲的是，我们人类从出生的那一刻起，就天生背负着两种最根本的需求。这两种需求，像是两条贯穿我们生命始终的线，塑造着我们从婴儿到成年，再到未来的每一步。它们就是：依恋（Attachment）和本真（Authenticity）。
-时间线 -
依恋：连接与爱
本真：活出真我
依恋与本真的冲突
面具下的生活
寻找平衡
- 视频平台 -
YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟）
-收听平台 -
Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify
RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml
说明里标出的时间点，点一下跳过去
徐
在哪里听
https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml复制内容版权归创作者，声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →
更多单集 全部 165 期 →
徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
徐
164 你不是没准备好，是「太谦虚」了｜困住多数人的两个成长陷阱
10 月 29 日 · 12 分钟
徐
163 辞职去旷野，为什么还是不快乐？写给每一个想逃离又害怕茫然的人｜徐行慢悟
10 月 22 日 · 11 分钟