徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
徐
徐行慢悟 · 4 月 16 日 · 12 分钟
138 为什么懂了很多道理，却依然觉得没意思？｜ 尝试“先体验，后理解”
大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
你是否也习惯在开始之前就把一切“弄明白”？看电影先看解说，旅行先刷攻略，甚至用MBTI给关系贴标签。我们用“理解”追求安全感，却把真实体验丢在了身后。
本期聊聊：为什么“先体验”比“先理解”更重要。以我骑车通勤的感受为起点，练习从头脑回到身体，让意义在日常里慢慢长出来。
-时间线 -
先体验它，而不用马上就理解它
体验，是发生在身体里的化学反应
慢悟 —— 意义是长出来的，不是找出来的
-视频平台 -
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