金句精选：

“知识是知识，信仰是信仰，这是两码事。”

“现代人一群人很焦虑，一群人很抑郁，人类的思维总是在两极的两端跳来跳去。”

“你努力，但不执着结果。”

“不怕念起，就怕觉迟。”

  “下雨的时候我们就听雨，下雪的时候我们就感受冬天的寒冷，热的时候我们就感受夏天的炎热。这个世界本来如是。”

2025年10月14日，主理人许纪霖邀请上海大学人文学院成庆副教授，在萤火虫夜谈第13期，聊聊治愈的力量：如何实现不执迷的人生。

分段内容：

00:06:50 成庆分享个人求道心路

00:21:10 心理学、哲学解决焦虑的局限

00:31:52 当代人普遍焦虑的根源

00:48:00 当下年轻人各类流行自愈方式

01:03:18 佛学对苦与执着的核心定义

01:17:06 佛学的中道思维

01:26:00 儒佛融合与当代年轻人的实践路径

01:40:05 佛学日常实践方法

01:44:33 佛学的慈悲精神与核心立场