最近一段时间互联网上“爱你老己”的梗很火，我们不禁也在想，什么样的行为是爱老己，我们做到爱自己了吗？

❤围绕着如何把自己养得很好这个主题，我们聊了聊却发现，所谓“把自己养得很好”，不是宏大严格的自律计划，而是一些细碎又温柔的选择，以及在成长过程中妈妈隐形的爱。

本期狐狸和达西就来和大家聊聊独立生活后那些第一次真正理解“被照顾”的瞬间，也学着把这份照顾慢慢交还给自己。

接下来，请你好好听吧~

-时间轴-

06:10｜高配得感：过上想要的生活是什么感觉

12:05｜玄关与抽屉：家是为自己设计的

18:12｜第一次炖汤才第一次真正理解妈妈

24:20｜做家务后才知道到底有多累！

30:30｜洁癖？秩序感？我们的生活方式居然是被继承的？

36:18｜打开冰箱的那一刻，心也会变整齐

42:24｜试着整理自己的生活

54:30｜暖灯、热茶，我们真的在努力把自己养得更好

-主播-

社交悍匪狐狸🦊

不正经的达西🐧

-随机E提-

《小森林（夏秋篇）》

以下渠道均可收听我们的节目:

小宇宙|QQ音乐|苹果播客|网易云音乐

喜马拉雅|荔枝FM|Spotify|四川观察