这期播客，我们请来了两位重磅嘉宾——北大医院营养科窦攀主任和内分泌科张婷婷主任，一起聊聊最近上了热搜的一个话题：「多囊卵巢综合征」正式更名为「多内分泌代谢性卵巢综合征」（PMOS）。（这期播客还有视频版，指路：【坐下聊聊】「多囊」消失了？这么多年都治错了？感觉自己被打脸了！）

这次改名的背后，是医学界对这种疾病认知的一次重要升级。90多年来，大家一直把多囊当成「妇科病」，以为就是卵巢上长了几个小囊泡、影响生孩子而已。但这次改名，是医学界终于承认：它根本不是单纯的妇科病，而是从头到脚影响代谢、心血管甚至心理的复杂问题。目前，北大医院的老师们已经悄悄组建了个六科室联动的「神仙团队」，给患者提供一站式方案。

所以这期不是简单讲「多囊怎么治？」，而是想帮大家重新认识它：为什么不能只盯着体重秤？瘦多囊为什么也需要管理？胰岛素抵抗到底是什么？饮食、运动、睡眠、压力、药物和长期随访，怎样共同组成一个更完整的方案？希望这期节目能让你少一点恐慌，多一点底气照顾自己的身体。

收听指南

01:30 多囊正式更名PMOS，90年的老名字终于换了

02:35 从1935年讲起：为什么「多囊」这个名字误导了所有人？

03:50 内分泌科视角：多囊不只是妇科病，它会影响全身代谢

05:00 多囊怀孕后风险更高，不是怀上就万事大吉

06:20 遗传+生活方式，妈妈是孩子最好的榜样

07:30 月经正常就能不管？远期风险要看到

08:40 患者常见的病耻感和挫败感从哪来？

10:00 改名投票：患者比医生更积极，国内阻力更大

11:30 患者最大的误区：查个B超就够了？

13:00 多囊管理＝减肥？大错特错！

15:00 瘦多囊更危险：肌肉少、脂肪多，查体成分才露馅

17:00 首诊开哪些检查？八管血+体成分+肝弹性，一个不能少

20:00 体成分分析：30秒测出你是「假瘦子」还是「真胖子」

23:00 临界体脂率：女性低于17%，月经就紊乱

25:30 北大医院MDT团队：六个科室打包会诊

31:30 从妇科到少儿妇科、更年期门诊，全生命周期覆盖

33:30 胰岛素抵抗到底是啥？专家们现场进行情景剧表演

38:00 医生的无奈：能力有限，但团队合作就能补全

41:00 营养一线治疗：先吃菜、再吃肉、最后吃主食

46:00 肌醇补充、抗炎饮食、远离超加工食品

50:00 药物选择：二甲双胍、GLP-1，必要时减重手术

54:00 未来畅想：专病中心、AI管理、国家政策支持

制作团队

主播| 老六、窦攀主任、张婷婷主任

后期| 猫力

收听渠道

小宇宙@当个事儿

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