迟到一个月的一次记录

主播开场说明暑假将尽，一个月前黄河一年一度的夏季 retreat 一直想记录却拖到现在，正好当时写了一篇新闻稿并发表在本地报纸上，本期就朗读这篇稿子。

八十人躲进西弗吉尼亚的营地

7 月 17 至 19 日，近八十名黄河艺术团团员和家属前往西弗吉尼亚州一处避暑营地。组织者定调「吃喝玩乐，轻松自在」，这是黄河人的传统项目，目的是避开华府高温、释放情绪、增进情感交流。

炊事班提前一个月开战

活动前一个月成立炊事班、旅游小组、体育小组和节目小组。炊事班在班长张明慧带领下定菜单、买食材，要求所有人 17 日下午四点前到营地准备，确保第一餐开门红。厨房里洗菜切菜拌馅包饺子，热火朝天。

饺子宴与没人过生日的生日歌

第一顿晚餐除饺子外还有凉菜、卤鸡腿、烤鸡翅等，酒水全部由团员捐赠，周淑琴夫妇提供咖啡与设备。席间男士们反复唱生日歌，其实当天无人过生日，只是高兴得逗闷子。

才艺大联欢：小鸡舞与角色互换

晚饭后举行黄河度假保留项目才艺大联欢，主题轻松搞笑。红鼓列车乐队开场，随后独唱对唱歌伴舞轮番上演，两个滑稽舞《小鸡小鸡》和《纤夫的爱》以反差感引爆全场，最后群舞《木脑纵歌》把气氛推到顶点。

徒步、首届黄河杯与狼人杀

第二天兵分两路：大队跟着吴崇熙沿营地慢行，因路线不熟走了三四英里；小队跟着宋雪清爬山近十英里，一路歌声不断。之后举行首届黄河杯足球、篮球、排球赛，还有棋牌、卡拉 OK、麻将和狼人杀。

二十口火锅与拉歌模式

第二顿晚餐是火锅盛宴，火锅小组提前几天切好牛羊肉、备好配菜调料，当晚开二十锅，每锅四人。荤素菜品丰富，配麻酱烧饼和酒水。酒酣耳热后男生们开启拉歌模式，声音飘出很远。

篝火、同心圆与难忘今宵

篝火晚会完全即兴，吹拉弹唱跳舞游戏随意进行。所有人围成两个同心圆，在火光里跳《阿里山的姑娘》、唱《难忘今宵》。临行前剩余菜肴拍卖，所得捐给黄河。稿子以期待明年再聚收尾。

主播自述：炊事班到底有多累

主播补充自己首次参加并加入炊事班的经历：最辛苦的不是做八十人的饭，而是洗菜、洗盘子、洗锅、洗碗、洗案板、洗刀叉，衣服都湿透了。她认为这次活动最辛苦最有功劳的是炊事班。