感谢妙界品牌对本期节目的支持。点击进入听众专属购买链接：👉（mo.m.tmall.com）

📚新书盘点又来啦！这一期，我们坐在被书包围的新家里，从一场真实的灾难书写，聊到女性、身体、历史、文学与命运，也聊聊那些“读简介就想立刻翻开”的瞬间~

久坐、久站、长时间低头工作，几乎是我们每天的生活状态。很多时候，腰部的不适并不会立刻爆发，而是以一种“还能忍”的方式，慢慢累积：酸、僵、发紧，坐久了站不直，站久了又想弯。

为什么选择妙界N12 按摩加热护腰带？

• 稳定但不压迫的支撑感 升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰，贴合腰部曲线，久坐、久站时都能分担腰背压力，让坐姿更自然。
• 前后一起暖的热敷体验 石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，加热速度快，精选陈年艾绒无烟热敷，覆盖腰腹区域，暖意均匀，尤其适合腰腹容易受凉或痛经的人群，也可开启纯热敷模式。
• 克制但有效的微震按摩 多档按摩强度，就像老师傅揉拍按捶，适合在工作后或休息时放松紧绷的腰部肌肉。
• 续航安心，日常好带 内置大容量电池，不用频繁充电；轻薄设计，穿在衣服里也不显形。

无论是日常护腰、久坐支撑，还是在需要温暖和放松的时候使用，妙界 N12加热按摩护腰带 都是一种更省心、也更可持续的选择。日常佩戴还能预防腰椎问题! 听友可通过以下方式领取专属优惠（价格全年最低，赠送33片精选优质艾绒，先到先得）：

1️⃣ 点击专属购买链接

• 淘宝：mo.m.tmall.com
• 京东：pro.m.jd.com

2️⃣ 复制淘口令   29￥eNUBU0BNMaB￥ /  CZ005

3️⃣ 在淘宝搜索「妙界」，进入【妙界旗舰店】，向客服报暗号“E本正经”即可获取专属链接。

👂🏻接下来，请你好好听吧~

-时间轴-

07:12｜《我是幸存者吗？》：创伤之后，如何继续生活

15:53｜《眉隐之灵》：日本文学里的异色美学

19:06｜《女朋友们》：普通女性的另一种叙事

22:37｜《女体与国族》：身体如何被纳入国家叙事

33:16｜从《北族女性》看辽金女性、草原传统与性别认同

35:25｜犀利、讽刺又悲悯的女性书写《缝衣曲，1941》

37:37｜战争、幽灵与真相，关于《马里阿尔梅达的七个月亮》

40:28｜《美丽的夏天》&《鸟儿如雨般落下》

-主播-

社交悍匪狐狸🦊

不正经的达西🐧

-正经推荐-

《我是幸存者吗？》/[韩] 金初珑 著 余思祺 译

《眉隐之灵》/[日] 泉镜花 著 王子豪 译

《女朋友们》/李萌 著

《女体与国族》/周春燕 著

《缠足》/[美] 高彦颐 著 苗延威 译

《北族女性》/[美] 张琳德 著 林航 李清澜 译

《马里·阿尔梅达的七个月亮》/ [斯里兰卡] 谢汉·卡鲁纳蒂拉卡 著 任超 译

《缝衣曲，1941》/[美] 多萝西·帕克 著 兰莹 译

《美丽的夏天》/[意] 切萨雷·帕维塞 著 陈英 译

《鸟儿如雨般落下》/[加拿大] 乔斯琳·索西尔 著 张洁 译

以下渠道均可收听我们的节目:

小宇宙|QQ音乐|苹果播客|网易云音乐

四川观察|喜马拉雅|荔枝FM|Spotify