小苯磷硫胺和普通B1的区别 | 测血酮最准的两个时机 | 肉吃多了发困2点因素 | KetoCN

苯磷硫胺和普通B1的区别 | 测血酮最准的两个时机 | 肉吃多了发困2点因素 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2025 年 12 月 31 日·55 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

与小莫老师咨询,以及更多资源,见公众号:ketocn



本期话题:

01生酮特别爱吃鸭蛋黄,正常吗?

02生酮减重可以吃卤肉店吗?山东人有福了

03纯肉饮食三天排一次便,是不是便秘?

04网友空腹喝油,反酸呕吐正常吗?

05爆碳的主要原因往往不是自己,而是...

06量大不见得好,生酮姨妈变少正常吗?

07苯磷硫胺和普通维生素B1的区别在哪儿?谁需要它?

08敲黑板,测血酮最准的两个时机!

09大学生做生酮的人多吗?五年感受

10为什么肉吃多了发困?两个因素学会判断

11如果基因无法改变,那抗衰会不会是伪概念?


小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 更多单集

看全部 321 期 →

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

小苯磷硫胺和普通B1的区别 | 测血酮最准的两个时机 | 肉吃多了发困2点因素 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2025 年 12 月 31 日 · 55 分钟

苯磷硫胺和普通B1的区别 | 测血酮最准的两个时机 | 肉吃多了发困2点因素 | KetoCN

在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

与小莫老师咨询,以及更多资源,见公众号:ketocn



本期话题:

01生酮特别爱吃鸭蛋黄,正常吗?

02生酮减重可以吃卤肉店吗?山东人有福了

03纯肉饮食三天排一次便,是不是便秘?

04网友空腹喝油,反酸呕吐正常吗?

05爆碳的主要原因往往不是自己,而是...

06量大不见得好,生酮姨妈变少正常吗?

07苯磷硫胺和普通维生素B1的区别在哪儿?谁需要它?

08敲黑板,测血酮最准的两个时机!

09大学生做生酮的人多吗?五年感受

10为什么肉吃多了发困?两个因素学会判断

11如果基因无法改变,那抗衰会不会是伪概念?


小小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

在哪里听

http://www.ximalaya.com/album/15709606.xml复制

内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →

更多单集 全部 321 期 →