主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

朋友们，你的生活中，正反馈从何处来？你是一个渴望正反馈的人吗？

我们三个主播发现，自己的正反馈竟然绝大部分都来自于别人的肯定，因此，别人的否定也大大打击了我们的自信心。但在生活与职场中，别人的夸奖就一定是正反馈，否定就一定是负反馈吗？本来肯定的答案在这一期的聊天中慢慢动摇了。

就像学习如何拒绝一样，学习如何给自己建立正反馈，反击负反馈也是一个漫长的课题，快来点开节目和我们一起讨论吧！

本期目录：

03:16 我们的正反馈，竟全部来自于别人的评价？

05:40 过去遭遇的负反馈，压抑了我们给自己正反馈的能力！

16:11 左右的kpop翻跳视频曾被徐明浩本人点赞！

20:13 亲爱的朋友们！我们的美好正反馈源泉

24:25 负反馈多了，会让我们凡事先考虑最坏的结果。

31:51 职场中，为了抵御负反馈，我们都让自己变的心硬❤️‍🩹

37:10 在职场里，正反馈不是敷衍夸奖，而是说真话。

43:50 做到一点点小事，也要好好夸奖自己！

49:10 朋友对我说：你做的东西是垃圾。

54:01 重要的是反馈的真假，而不是正负！

谢谢你的聆听，我们下期见～

tigger

BGM：

松井祐貴 - Brand New Days

水月陵 - 青空教室

川本比佐志 - いつも何度でも

増田俊郎 - 「籠のなか」

佐藤康夫 - 夜明

増田俊郎 - 「春と嘯く」

Mac Ayres - Slow Down

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