本期嘉宾是 Rachel Entrekin。她在 2026 Cocodona 250 以 56:09:48 完赛，成为赛事首位女性总冠军，并刷新赛道纪录。节目中，她回顾了这场 253.3 英里比赛后的恢复、爆红后的生活、作为陪跑员支持其他选手的感受，以及她“跟着感觉走”的训练和比赛方式。

Rachel 也谈到 Cocodona 如何一次次改变她：从第一次比赛中在最后爬升崩溃，到后来通过补给、心理治疗和自我觉察，学会在困难时仍然喜欢那个正在应对困难的自己。她还分享了比赛中遇到一位 Hopi 原住民女性、收到玉米粉祝福，并将这份力量传递下去的经历。

**本期内容包括：**

- Cocodona 250 后的恢复与持续旅行、陪跑安排

- 从女子冠军到总冠军后，外界关注带来的变化

- Rachel 如何理解“凭感觉跑步”

- 为什么 Cocodona 对她来说像一场心灵之旅

- 经验、团队、补给和心态如何帮助她跑出 56:09:48

- 她对两百英里比赛、DNF 和信念的看法

- Mount Elden 的崩溃、修复与再次面对

- 赛中遇见 Hopi 女性并收到玉米粉祝福的故事

- 跑步与饮食障碍康复之间复杂但重要的关系

**资源 / 来源：**

原始节目 URL：

https://aliontherunshow.libsyn.com/893-rachel-entrekin-2026-cocodona-250-champion