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11 月 9 日 · 18 分钟
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小时空漫谈 · 2023 年 10 月 13 日 · 26 分钟
【心理】斯多葛的人生智慧：如何找回生活的自主权？
🎙本期提要
本期是“心理学”系列之斯多葛主义。本期，美羊羊与大家分享这本《斯多葛的人生智慧——做自己的哲学家》书。面对生活的焦虑与不安，如何坦然面对？
💡时间轴
我们的压力其实来自于认知和判断
理性判断如何获得？
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