深变成更好的自己,我最近做了这些事

变成更好的自己,我最近做了这些事

深夜放羊|一个挂睡FM·2023 年 5 月 27 日·34 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明
其实不是变成更好的自己,只是感觉这样比较吸引人?其实是发现了自己更好的状态。

暴走一个半小时只为了吃个早餐
我最近的日常:运动 英语 早餐
如何坚持做一件有益的事
习惯比意志力管用
正念饮食,害怕死亡,对抗无聊
学会讨厌一个人但不沉浸在愤怒里
周末愉快朋友们️

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深夜放羊|一个挂睡FM

深变成更好的自己,我最近做了这些事

深夜放羊|一个挂睡FM · 2023 年 5 月 27 日 · 34 分钟

变成更好的自己,我最近做了这些事

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创作者写的节目说明
其实不是变成更好的自己,只是感觉这样比较吸引人?其实是发现了自己更好的状态。

暴走一个半小时只为了吃个早餐
我最近的日常:运动 英语 早餐
如何坚持做一件有益的事
习惯比意志力管用
正念饮食,害怕死亡,对抗无聊
学会讨厌一个人但不沉浸在愤怒里
周末愉快朋友们️
深深夜放羊|一个挂睡FM

深夜放羊|一个挂睡FM

一档以主播单人第一人称口述为主的深夜陪伴型播客,围绕大理移居生活、人际关系与自我成长展开,兼具生活随笔与心理观察。

已收录 225 期 · 最近更新 11 月 9 日

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