小40岁妈妈的生酮健康路【上】胆固醇焦虑 | 冠心病妈妈 | 尿蛋白爸爸

40岁妈妈的生酮健康路【上】胆固醇焦虑 | 冠心病妈妈 | 尿蛋白爸爸

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2024 年 3 月 15 日·2 小时 21 分
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创作者写的节目说明

更多服务与沟通,见公众号:KetoCN



本期通过访谈朋友“甜”的经历揭示了生酮对于健康和精神状态的积极影响,

消除了多数人对于生酮的疑惑和误解。

同时,甜的家庭成员同样受到生酮益处,甚至显示一些慢性病状的缓解。


00:02:00:生酮饮食:他的爸爸和妈妈是如何做到血压正常、体重减掉的?

00:11:42:从冠心病到正常指标:陕西男人的减肥心得与胆固醇管理

00:23:25:揭秘健康减肥的奥秘:关注食物平衡与运动的重要性!

01:10:19:牛肉和虾的差异:老家 vs. 无锡购买习惯对比!

01:33:46:助人科普,传递爱心——我们对陌生人的关怀与帮助

01:57:09:你的食物过敏或不耐受可能是营养不良的信号!

02:08:53:改善情绪与思维:生酮饮食与维生素补充的双重作用

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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消除了多数人对于生酮的疑惑和误解。

同时,甜的家庭成员同样受到生酮益处,甚至显示一些慢性病状的缓解。


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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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