【聊天的人】

袁木_Mark：万里江河播客制作人

王婷：媒体公关领域从业者，先后就职于⾕歌中国、⽹易、百度、51Talk、微博、雍禾医疗，历任各个公司的公关部门一号位或核心高管。播客节目《公关不名媛》主理人。

【内容简介】

本期播客，袁木与嘉宾王婷深入探讨中年阶段的挑战与机遇。王婷曾在互联网大厂担任公关总监，分享了她从职场高峰到裸辞创业的心路历程。中年并不是危机的代名词，而是人生的新起点。通过回顾自己的经历，王婷强调每个人都有独特的生活轨迹，面对困境时应保持乐观态度。她的故事鼓励我们在中年阶段勇于追求自己真正热爱的事情，迎接未来的多样可能。

【时间线】

00:02:09:中年人生的转折点：职场困境与自我突破

00:05:35:中年危机的启示：从痛苦到希望的转变

00:11:17:重生的我，重生的开始：抑郁症与体重逆袭的故事

00:16:57:中年人的挑战：家庭、事业和自我价值的平衡

00:22:34:新时代的勇者：41岁的你，见证时代的红利！

00:28:13:从西安到北京：一个非重点本科的求职之路与婚姻挑战

00:33:54:沟通心灵的窗户：抑郁症患者的内心体验与亲友的认知差异

00:39:33:从央视到创业路：一个基层员工的奋斗之路

00:45:11:中年问题的思考：当下的状态、逻辑与原因，管理方式的调整

00:50:54:在决策中保守还是激进？年龄与心态的影响！

00:56:33:男性与女性思考逻辑的差异：站在个人角度的紧张与焦虑

01:02:13:中年人的挑战：如何面对婚姻的破裂与财务压力？

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【往期精彩内容】

54.始祖鸟炸山、翟欣欣被判：为何事情又土又魔幻？

51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱

49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁

42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则

40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》

38.2万月薪在北京，感觉像要饭？

36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千

35.关于爱的脆弱性、系统的崩解、欲望极化，以及意义存在的失控

16. 我不记得爱过自己的家人和家乡

14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突

9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架

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【关于万里江河】

「万里江河」是一档深度对谈探讨社会人文话题的播客节目。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。

【制作声明】

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【鸣谢单位】

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