因为新西兰working holiday而认识了Betty，从上海到新西兰，从新西兰到新加坡，她发现了自己真正想要从事的职业：森林浴疗愈师。我很好奇，她这些年发生了什么变化，森林浴疗愈师是什么，他们是如何工作的？

这期“为了友谊的聊天”，也恰逢地球日，我和好久不见的Betty一期聊了聊天

“自然的英文是Nature，人的本性也是Nature，与自然连接，其实就是与自我连接。”

Timeline:

03:18 Betty成为森林浴带领师的自我成长之路

13:00 ”森林浴”的定义，以及我们为什么需要森林浴带领师？

29:52 森林浴与冥想有何区别？

35:14  森林浴的第一要领：人类不是宇宙的中心

38:16 一开始职业转变的恐惧如何克服

43:09 Betty最美妙的一次自然体验

48:49 城市居民如何进行“森林浴”

55:06 森林浴带领师如何生存？

1:00:29  20分钟公园效应

1:03:50 新西兰最治愈的地方是？

1:11:06 彩蛋：《赤脚走在奥克兰》

嘉宾：Betty

• 国内首位FTHUB认证森林浴带领师
• 欧洲FTHUB首席双语培训师

作为一名定居在新加坡的FTHub认证森林浴带领师，Betty Fang深深热爱大自然，并受益于自然的疗愈力。Betty长期与本地心理健康机构合作，为患者提供户外森林浴服务，并和珍·古道尔(Jane Goodall)新加坡公益机构合作，进一步推动她在这一领域的梦想。

嘉宾Betty 小红书：Betty 森林疗愈师

大陶公众号：iissuez 在这里可以阅读Modern Woman*采访系列

小红书：Modern Woman* / 大陶一直在玩