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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 3 月 31 日 · 34 分钟
生酮就像开车 | 不掉称就一定是胰岛素抵抗吗 | 改善还是解决 | KetoCN
2月27日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮就像开车
02胰岛素抵抗是什么样子
03不掉称就一定是胰岛素抵抗吗
04生酮小窍门【皮带】
05低碳能改善胰岛素抵抗吗
06生酮真正的敌人是成见
07改善还是解决
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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