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11 月 9 日 · 18 分钟
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小时空漫谈 · 2023 年 9 月 10 日 · 26 分钟
【心理】挫败和失望才是人生常态，如何寻找情绪出口？
🎙本期提要
本期是“心理学“系列节目之情绪宣泄。9月10日是教师节，也是世界“预防自杀日”，你会感受到失落和难过吗？情绪宣泄会带来不好影响吗？如何关照自己的情绪？
💡时间轴
- 生活中的负能量
- 作为教师的挫败
- 急功近利的心态会导致内卷现象严重——探索学生压力的根源
- 人生的错误选项：面对影藏的情绪
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