
EP 170 |前程序猿的正念自救指南:从机械敲代码,到有意识地活在当下
11 月 9 日 · 1 小时 17 分


本期节目是《周日清晨》特别节目之采访专栏,我邀请到竺璟 (甜甜),一起聊聊一个关于「探索自己」的人生故事。
从创业失败、背负债务,到进入高压销售行业还债;从职场转型、新西兰 WHV 体验,到如今尝试外贸与珍珠创业,她的人生经历不断变化,却始终围绕着一个问题:
“我想过怎样的生活?我想成为怎样的人?”
她说:
“我一直是一个在试错的人,通过不断的尝试去探索和认识自己。”
人生的答案,很多时候不是提前想明白的,而是在一次次行动、选择和经历中慢慢浮现。
希望甜甜的故事,也能给正在寻找自己方向的你一些启发。

【本期嘉宾】竺璟 (甜甜)
过去几年,我经历过创业、职场销售、团队管理、新西兰和澳洲 WHV、外贸,以及正在探索的珍珠品牌创业。
这些经历看似跨度很大,但其实都是我不断尝试、调整,并寻找适合自己生活方式的过程。
【关于珍珠品牌内容背后的故事】
后来开始做珍珠创业,是因为我发现,珍珠其实很像人的成长。
尤其是巴洛克珍珠,它没有标准的圆润形态,却因为独特的纹理和自然形成的弧度,拥有自己的光芒。
我们希望通过珍珠传递一种信念:
每个人都不需要成为别人定义的完美,而可以接纳自己的经历,成为真实且独特的自己。
每一件珠宝,也希望记录人与生活之间那些值得收藏的瞬间。
品牌链接如上。
添加微信"Jing_Sweety233"发送暗号 ‘周日清晨’给该微信号,获取一定优惠。

“我不是因为知道未来会怎么样,所以坚定;我是因为知道自己不想回到什么样的生活,所以坚定。”
“WHV没有给我具体答案,但它给了我一个机会,让我重新听见自己的声音。”
“职位看似升级,但如果成长没有升级,那只是换了一个名字。”
“一份工作能不能长期走下去,不只是看收入,也要看它是否符合你的价值观。”
“失败最大的价值,不是告诉你这条路错了,而是让你重新认识自己。”
“如果你真的在意一段关系,反而应该用规则去保护它。”
“信任不是不需要合同,而是在信任之外,给彼此留下一份保障。”
“自由不是没有限制,而是你开始成为自己的管理者。”
“自由职业最大的挑战,是没有人监督你的时候,你还能不能继续行动。”
“先用手边够得着的牌,再一步一步换更好的牌。”
“外贸真正磨人的不是不确定性,而是不合适的人和关系。”
“以前我是在别人的游戏规则里寻找自己的位置,现在我开始创造属于自己的空间。”
“我们不是通过一次选择定义自己,而是在一次次尝试中成为自己。”

开场:一个不断试错的人,如何寻找自己的人生答案
嘉宾甜甜自我介绍:
学前教育专业毕业,却没有走传统职业道路;
经历教育行业、创业、销售、WHV、外贸、珍珠创业。
回头看,当时踩坑的原因,其实就十二个字:高估自己,低估风险,盲信别人。
经历这件事之后,我慢慢明白,信任不是没有边界,真正重要的关系,也不是只靠默契维持,而是建立在坦诚相待和明确边界之上的。
学会独处,开始思考:“哪些是我真正想要的?”“哪些只是社会告诉我的标准答案?”
自由职业最大的挑战,不是没有时间,而是,“没有外部规则之后,你如何管理自己?
“先用手边够得着的牌,再一步一步换更好的牌。”
外贸创业经历分享:半年没有订单;等待客户反馈;遇到诈骗客户。
思考创业最大的挑战:不是事情本身,而是人与人的关系。
过去是在别人规则里完成任务,现在是自己定义产品;
因为珍珠像人一样,不是所有美,都需要标准答案。不规则,也可以拥有自己的价值。

【本期剪辑】:西西
【本期嘉宾】:甜甜
【本期录制时间】:2026.06.14
【本期BGM 】:片头&片尾 :헨 - 푹

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本期节目是《周日清晨》特别节目之采访专栏,我邀请到竺璟 (甜甜),一起聊聊一个关于「探索自己」的人生故事。
从创业失败、背负债务,到进入高压销售行业还债;从职场转型、新西兰 WHV 体验,到如今尝试外贸与珍珠创业,她的人生经历不断变化,却始终围绕着一个问题:
“我想过怎样的生活?我想成为怎样的人?”
她说:
“我一直是一个在试错的人,通过不断的尝试去探索和认识自己。”
人生的答案,很多时候不是提前想明白的,而是在一次次行动、选择和经历中慢慢浮现。
希望甜甜的故事,也能给正在寻找自己方向的你一些启发。

【本期嘉宾】竺璟 (甜甜)
过去几年,我经历过创业、职场销售、团队管理、新西兰和澳洲 WHV、外贸,以及正在探索的珍珠品牌创业。
这些经历看似跨度很大,但其实都是我不断尝试、调整,并寻找适合自己生活方式的过程。
【关于珍珠品牌内容背后的故事】
后来开始做珍珠创业,是因为我发现,珍珠其实很像人的成长。
尤其是巴洛克珍珠,它没有标准的圆润形态,却因为独特的纹理和自然形成的弧度,拥有自己的光芒。
我们希望通过珍珠传递一种信念:
每个人都不需要成为别人定义的完美,而可以接纳自己的经历,成为真实且独特的自己。
每一件珠宝,也希望记录人与生活之间那些值得收藏的瞬间。
品牌链接如上。
添加微信"Jing_Sweety233"发送暗号 ‘周日清晨’给该微信号,获取一定优惠。

“我不是因为知道未来会怎么样,所以坚定;我是因为知道自己不想回到什么样的生活,所以坚定。”
“WHV没有给我具体答案,但它给了我一个机会,让我重新听见自己的声音。”
“职位看似升级,但如果成长没有升级,那只是换了一个名字。”
“一份工作能不能长期走下去,不只是看收入,也要看它是否符合你的价值观。”
“失败最大的价值,不是告诉你这条路错了,而是让你重新认识自己。”
“如果你真的在意一段关系,反而应该用规则去保护它。”
“信任不是不需要合同,而是在信任之外,给彼此留下一份保障。”
“自由不是没有限制,而是你开始成为自己的管理者。”
“自由职业最大的挑战,是没有人监督你的时候,你还能不能继续行动。”
“先用手边够得着的牌,再一步一步换更好的牌。”
“外贸真正磨人的不是不确定性,而是不合适的人和关系。”
“以前我是在别人的游戏规则里寻找自己的位置,现在我开始创造属于自己的空间。”
“我们不是通过一次选择定义自己,而是在一次次尝试中成为自己。”

开场:一个不断试错的人,如何寻找自己的人生答案
嘉宾甜甜自我介绍:
学前教育专业毕业,却没有走传统职业道路;
经历教育行业、创业、销售、WHV、外贸、珍珠创业。
回头看,当时踩坑的原因,其实就十二个字:高估自己,低估风险,盲信别人。
经历这件事之后,我慢慢明白,信任不是没有边界,真正重要的关系,也不是只靠默契维持,而是建立在坦诚相待和明确边界之上的。
学会独处,开始思考:“哪些是我真正想要的?”“哪些只是社会告诉我的标准答案?”
自由职业最大的挑战,不是没有时间,而是,“没有外部规则之后,你如何管理自己?
“先用手边够得着的牌,再一步一步换更好的牌。”
外贸创业经历分享:半年没有订单;等待客户反馈;遇到诈骗客户。
思考创业最大的挑战:不是事情本身,而是人与人的关系。
过去是在别人规则里完成任务,现在是自己定义产品;
因为珍珠像人一样,不是所有美,都需要标准答案。不规则,也可以拥有自己的价值。

【本期剪辑】:西西
【本期嘉宾】:甜甜
【本期录制时间】:2026.06.14
【本期BGM 】:片头&片尾 :헨 - 푹

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