小减重只是健康的第一步 | 情绪不高与叶酸酪氨酸 | 我也质疑过生酮 | KetoCN

减重只是健康的第一步 | 情绪不高与叶酸酪氨酸 | 我也质疑过生酮 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2023 年 9 月 27 日·1 小时 08 分
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

9月14日,我与网友们进行了一次直播,聊到了非常多的话题,
本音频为直播精华,希望对大家有帮助。
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【七栋大院官网 KetoCN.com】

以下为本期音频谈及话题
01减重只是健康的第一步

02生酮心急吃不了热豆腐

03生酮喝了很多水还是渴

04生酮空腹胰岛素低正常吗

05情绪不高与叶酸酪氨酸

06生酮餐2血糖8正常吗

07空腹血酮3.0~5.0正常吗

08一日一餐饿了怎么办

09体重不动了就开始节食断食?

10为什么生酮还是会馋会饿

11补剂?配餐?指导?生酮该怎么做

12我也质疑过生酮

13有尿酮了能说明生酮了吗


小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 更多单集

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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05情绪不高与叶酸酪氨酸

06生酮餐2血糖8正常吗

07空腹血酮3.0~5.0正常吗

08一日一餐饿了怎么办

09体重不动了就开始节食断食?

10为什么生酮还是会馋会饿

11补剂?配餐?指导?生酮该怎么做

12我也质疑过生酮

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小小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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