4月8日上午，人民网评陈某龙造谣被行拘，强调加班痛点需直视。是的，我们对加班深恶痛绝，但又不可避免，当这件事情反转再反转，网友的讨论一波接着一波，这说明了什么问题？反映了哪些现象？这一期，我们一起聊聊加班，一起聊聊我们自己对职场和人生的思考。

02:00 近期陈某龙时间的时间线梳理
05:15 这件事情反映出来的客观现象是什么？
06:40 马某龙躺枪o-o#
08:48 何为加班？
09:58 大雁为何开始吞吞吐吐？
11:28 我们推崇狼性文化
14:00 全员鸡血的状态，我么能持续多久？
16:48 佳佳为何也开始吞吞吐吐？
18:22 科研团队与工作团队的区别。
20:00 给中层与最高决策者工作干活的差异。
23:50 给听众的工作建议（肺腑之言）
27:40 人生的突然感悟。
28:42 名言分享
31:45 佳佳特别害怕什么？
32:38 大雁是个大冤种，人生大公开！
38:14 通下水只需要30块钱。

主持：大雁、佳佳
后期：大雁